​からだをととのえる

こころをととのえる

Peace   and   Piece

地域の方に親しまれる長濱神社のすぐ近く

昭和レトロな昭栄ビル4階に

ちいさなヨガ教室がオープンしました。

教室はあまり広くありません。

クラスは最大5名の少人数制。

それか一対一になります。

一人ひとりに丁寧に寄り添う

ヨガを大切にしていきたいからです。 

ヨガを日常のひとつのピースに

ヨガクラス

 ヨガってとてもシンプル

やってみようと思う気持ちと

動きやすい服装とヨガマットがあれば​

性別・年齢・からだの硬さ関係なく

愉しむことができます。 

​たっぷり自分を愉しむじかん

​ぴーすな薬草蒸

はじめました！

壮大な大地の恵みが詰まった

FLORA HERBSさんの

無添加・無農薬・無香料の薬草たち

テントいっぱいにひろがる

蒸気のシャワーを

大きくて深いヨガの鼻呼吸で​

鼻腔から大脳へ

呼吸から肺へ

皮膚から毛細血管へ

全身の細胞へとめぐらせて

​こころとからだを整えます。