からだをととのえる
こころをととのえる
Peace and Piece
地域の方に親しまれる長濱神社のすぐ近く
昭和レトロな昭栄ビル4階にある
「ちいさなヨガ教室 ぴーすの木」
最大5名完全予約制＆超少人数制。
一人ひとりに誠実・丁寧に寄り添う
ヨガを大切にしていきたいからです。
下へ下へ根を張りどっしりと
上へ上へどこまでも空高く伸びる木のように…
病気になりにくい「からだ」を。
折れにくい「こころ」を。
ブレにくい「自分自身」を。
ヨガという方法で一緒に育てていきましょう。
ヨガを日常のひとつのピースに
ヨガクラス
ヨガってとてもシンプル
やってみようと思う気持ちがあれば
性別・年齢・からだの硬さ関係なく
愉しむことができます。
たっぷり自分を愉しむじかん
ぴーすな薬草蒸
～内側から清浄に～
壮大な大地の恵みが詰まった
FLORA HERBSさんの
無添加・無農薬・無香料の薬草たち
テントいっぱいにひろがる
蒸気のシャワーを
深いヨガの鼻呼吸で
鼻腔から大脳へ
呼吸から肺へ
皮膚から毛細血管へ
全身の細胞へとめぐらせて
こころとからだを整えます。
どなたでも参加ＯＫ！呼吸法・瞑想・日常にいかせるヨガの教えなど。
薬草鍋を焚きながら
自分の内側の環境を見つめる
ひとときを過ごしていきます。
次回開催未定
「ふくろうのキールタン」
～心の奥深い場所でくつろぐ～
皆様のご理解・ご協力お願いします！