Yoga class
レギュラークラス
★入会金・年会費なし
★4回チケット￥6600
有効期限2ヶ月
★1回毎￥2750
★初回体験￥1870 1回のみ
★全て税込金額
★お支払いは現金のみ
◎2024.6月より料金が変わります
パーソナルヨガ
目的・要望・身体の状態に応じた内容で行います
★体験60分￥4400
★2回目70分￥6600
ご希望の日時をお気軽にお知らせください。
キャンセルポリシー
完全予約制の超少人数制
クラスによってはキャンセル待ちの方がいますのでキャンセル連絡は前日迄にお願いします
当日キャンセルは1回分チケット消化・100％キャンセル料が発生します。
ご理解よろしくお願いします。
持ってくるもの
★水分・タオル
★動きやすい服装
★フード付やだぼだぼした服装はポーズに入ると動きにくい為おススメしません
★ヨガマット
初回のみ無料貸出
購入に関してのご相談はお気軽にどうぞ！
Prepare your
mind and body
からだをととのえよう
こころをととのえよう
すっきりヨガ
呼吸法・立つ・座る・捻る等、体の使い方の基本を丁寧に行い、自身に意識を向け、心地よさを深めるクラス。
ぴーすの木オリジナルメニューで進めていきます。
ただ体を動かして一時的なすっきりではなく日常的にもそんな風にご自身に意識を向けることを大切にしてもらえたら嬉しいな。と願いを込めて行っています。
アシュタンガヨガ
南インド、マイソールで
Sri・K・パタビジョイス師
（1915-2009）が考案した「動く瞑想」とも呼ばれているアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ。
ポーズの順番・呼吸数・視点は全て決められておりこの3つを正しく行うことで体力、能力、集中力が効果的に伸びていきます。
マイソールクラス➊
★アシュタンガヨガには2つの練習方法があります（クラス）
伝統的な練習方法
決められたポーズを順番通りにマイペースで進めていきます。一人ひとりの状態に合わせて個別で指導していきますのはじめての方でもはじめられます。
レッドクラス➋
★アシュタンガヨガには2つの練習方法があります（クラス）
英語のLead（導く）過去分詞Ledからきています。
講師のリードに合わせて参加者全員で一斉に行う練習方法
ポーズの順番や呼吸のペースの確認にもなる練習です。
指導はフルプライマリーシリーズとなります。
4月のクラス予定
月
★アシュタンガヨガマイソール
9:00~10:00
1.8.15.22日
★すっきりヨガ
10:30~11:30
1.8.15.22日
★アシュタンガレッド（オンライン）
19:30~20:45
1.8.15.22日
火
★アシュタンガヨガマイソール
17:00~18:00
2.9.16.23.30日
★すっきりヨガ
18:30~19:30
2.9.16.23.30日
水
★アシュタンガヨガマイソール
9:00~10:00
3.17日
★すっきりヨガ
10:30~11:30
3.17日
木
★アシュタンガヨガマイソール
9:00~10:00 🔰初心者限定
4.11.18.25日
金
★アシュタンガヨガマイソール
18:15~19:15 🔰初心者限定
5.12.19.26日
★アシュタンガヨガマイソール
19:30~21:00
5.12.19日
★アシュタンガレッドクラス
19:30~21:00
26日
土
休講
日
★すっきりヨガ
9:00~10:00
7.14.21.28日
★アシュタンガヨガマイソール
10:15~11:45
7.14.21日
★アシュタンガレッドクラス
10:30~11:45
28日
Tel : 080-1779-0053
Mail : peacenoki@gmail.com
ご予約いただいたクラスは、
止むを得ず中止・延期となる場合が
ございます。
あらかじめご了承をお願いいたします。
悪天候、自然災害によるものや
講師の事情によりレッスンの中止の場合は
キャンセル料は発生致しません。