ポーズを綺麗に完成させることが
ヨガ本来の目的ではありません。
ポーズをとることにとどまらず
ポーズをとっていく中で
自分を見つめ知っていくこと。
それがヨガの奥深さでもあります。
​からだの変化だけではなくこころの変化。
ご自分だけの心身の平和を
実感していただけるような
奥行のあるヨガクラスでありたい。
そうこころを込めて・・・
丁寧にお伝えさせていただきます。

​ヨガクラス

動きやすい服装・タオル・水分持参で

楽しみにお越しください。​

*心配いらないこと*

からだが硬いこと

​ヨガをしたことがないこと

全てのレッスン

​アシュタンガヨガの考え方を土台とし

気候・時間帯・集まった方々の身体の様子等

​その時々に応じて臨機応変に対応しています。

 

​パーソナルヨガ

ひとりきりの空間でじっくりと自分に集中し

こころとからだの声を聴き、自分と向き合う上質なヨガのひとときを・・・

90分 6000(体験3回まで60分2000)

その日・その方に応じたレッスン内容で​臨機応変に進めていきます。

​ご希望の方には瞑想・こころのヨガも。

​朝ヨガ~通常クラス~

一日の始まりを呼吸で整え、無理なく丁寧にこころとからだをほぐしていきます。

早起きは三文以上の徳かも・・・

​グループヨガ

お友達同士・ご家族・カップルなど・・・

2人以上~のグループ編成で楽しいヨガの時間を共有します。お子様連れOK。

お一人60分 1500

​ご希望の日時をお知らせください。調整いたします。

夜ヨガ~通常クラス~

一日の終わりに自分へのご褒美を。力を抜いてこころもからだもゆるゆる。眠る前のひとときを穏やかな時間に・・・

​ヨガニードラ~通常クラス

サンスクリット語で「眠る」という意味をもつヨガニードラ。仰向けになり、瞼を閉じ頭の先からつま先まで講師のガイドについて行くように意識を向け解放していきます。​ストレスの多い方・頭の中が忙しい方に自信をもっておススメする心地よいまどろみの中で脳を休息させるクラスです。

出張ヨガ

地域の集まり・企業のイベント等でヨガを楽しみたい。まずはご相談ください。

​料金は担当者様とご相談の上決めさせていただきます。地域・開催場所によって料金・交通費の変動をご了承ください。

​メンズヨガ~通常クラス

ヨガはけっして女性だけのものではありません。こころとからだを整えてこそ仕事・日常がより幸せに・豊かになるのは男性も同じ。

ぴーすの木メンズヨガ部員大募集!男性専用クラスなので安心してご参加ください。

​日常に活かせるヨガ哲学

ヨガの教えはより幸せに・平和に過ごすことができるヒントが散りばめられています。それをわかりやすく今すぐ実践できるようにシンプルにお伝えします。アーサナとセットで学ぶとさらにご自分のヨガが深まります!

​やさタンガ~通常クラス~

シンプルだけどパワフル!伝統的なアシュタンガヨガの基本からじっくり・やさしくふれていきます。体力に自信がなくてもご安心を。そのうちつきます!気がつけばこころの体力も!自分に一生懸命になるのがとても面白いヨガ。自分への自信に繋げていきます。

​キッズ・親子ヨガ

​保育士・幼稚園教諭・リトミック音楽講師からの経験を土台とし、子ども達に必要な奥行のあるヨガの内容で楽しみます。子どもに関わる場所へ元気よくお伺いします。

​スペシャルパーソナルクラス!

毎日が気分の良い自分でいられるように時間をかけて丁寧に整えていく、スペシャルパーソナルクラス!瞑想+フローヨガ+薬草蒸+ヨガニードラで静かにゆったりすごす3時間。ドリンク付。¥15000

​薬草蒸

​身体外側も内側も浄化して清潔に。身体の状態は心にも影響を与え、心は行為に反映して行きます。自然の恵みそのものの薬草の力とヨガの鼻呼吸で内側からデトックス!

 
全てのクラス​初心者・経験者関係なく安心して参加できます。
まずは「自分を愉しむ」こと。
そして
気づかないうちに疲れてしまった
こころやからだの
​調子を一緒に整えていきましょう。
パーソナル・グループヨガ・薬草蒸ご希望の方
通常クラス時間帯以外のご希望の日時をお知らせください
​8:00~19:00最終受付の間で調整いたします

9月のレッスン予定

・60分   1500

 (体験レッスンの方も)

・入会金・年会費なし

・完全予約制​

・ドアオープン開始15分前            

・始めての方貸しマット有

 

​        

・パーソナル、グループヨガ 

  薬草蒸予約優先可能日

・木曜日以外がご希望の方

  ご連絡ください。

・  7日   8:00~朝ヨガ

​          19:00~夜ヨガ

​・14日   8:00~朝ヨガ

          19:00~ヨガ哲学

・21日   8:00~朝ヨガ

          19:00~ヨガニードラ

・28日   8:00~朝ヨガ

          19:00~夜ヨガ

・  4日 12:00~フローヨガ

・11日 12:00~ヨガニードラ 

​・18日 12:00~フローヨガ

・25日 12:00~ヨガニードラ 

​                    

・  1日  19:30~ヨガニードラ

​・  8日  19:30~よるヨガ

・15日  19:30~フローヨガ

・29日  19:30~よるヨガ

   

​ 

​​・  5日  10:30~フローヨガ

・12日  10:30~ヨガニードラ

・19日  10:30~やさタンガ

・26日  10:30~フローヨガ

 

・  2日 13:00~フローヨガ

          19:30~メンズヨガ

・  9日 13:00~ヨガニードラ

   19:30~メンズヨガ

・16日 13:00~やさタンガ

   19:30~メンズヨガ

・23日 13:00~ヨガニードラ

​   19:30~メンズヨガ

・30日 13:00~やさタンガ

​   19:30~メンズヨガ

・13日 10:30~フローヨガ

・27日 10:30~やさタンガ

 

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