ヨガとの出会いは、へバーデン結節という指の関節の違和感から始まります。整形外科を受診したら「あ～これ老化だね。生きてきた証だよ。」と爽やかな笑顔でダンディーな先生は仰る・・・当時30代になったばかりの私。生きてきた証を喜ぶより、老化という二文字に大大大ショックを受けたのを覚えています。　

​

　うわ～！老化予防に何かしないと！でも運動苦手。むしろ音痴…笑。運動会が大嫌いな子どもだった私。ヨガなら行けるかもって少しの期待＆とても軽い気持ちでスタートです。

​

　ヨガには運動神経は必要ありませんでした。だから伸び伸び心から楽しむことができました。継続して行くうちにこれは単なる運動ではないかも？と感じ始めます。体の変化以上に心がとても喜んでいるのです！心と体の繋がりを経験し始めた頃、ヨガの背景には素晴らしい哲学があることを知ります。

​

　さらにヨガを行っていくうちにアシュタンガヨガに出会います。​今思うとここが人生の分岐点！やればやるほど心身共に変化・変容を実感。体力が育つと、人生への気力もどんどん沸いてきます！その奥深さに魅かれアシュタンガヨガの神、ハワイ在住、ヨーコ・フジワラ主宰サンガワイにて「衣食住」全てからアシュタンガヨガそして幸福な生き方を学んで帰国しました。

​

　約1ヶ月のトレーニングは正直過酷でしたが、​精神的・肉体的そして人生をより良い方向へ導いてくれた宝物。その宝物は時間が経てば経つほど輝き深みを増しています。

​

​　今は老化より、生きてきた証に心から感謝の毎日！

​

　ヨガと出会えたことを今日も嬉しく思いながら自分自身の練習を。そして大切な生徒さん達と大笑いしながら楽しくクラスをさせていただいています。​​