心の澱（よどみ）をさらって
透明に戻る。
潔く「新しい自分」に光を当てたい
あなたへ。
Re-Write/Re-Light
「書く」は「照らす」
過去の定義を捨て新しい自分に光を当てる
静かなノートのセッション
人生長年生きていれば、心の川岸には「こうあるべき」という思考の残像や、いつかの誰かに言われた言葉が、澱（よどみ）となって溜まるもの。
その濁った水のままで、「新しい私」を必死に探そうとしていませんか？
大切なのは何かを付け足すことではなく、一度きれいにさらった透明になること。
川の流れを静かに取り戻せば、その先からどんぶらこ～と「巨大な桃」が流れてきます。それは、あなたがずっと後回しにしていた「本当の願望」かもしれません。
拾い上げた「桃」を、自分の光で鮮やかに捌（さば）く。起きた出来事を、自分らしく面白おかしく書き換えてしまう。
Re-Write/Re-Light
深刻な修行は、もうおしまい。ペン１本で、人生を「聖なる遊び（LILA）」へと変えていく、大人のための、静かなノートのセッションです。
どんぶらこ～と流れてくる人生の難関（桃）を、根性論やふわっとした精神論で捌こうとするのは、少し無謀です。
LILAのセッションでは古の知恵と現代の視点を贅沢にブレンドした、切れ味のいい「3つの道具」をお渡しします。
根拠があるから、心おきなく学べる。あなたの日常を、論理的な土台からクリエイティブにサポートします。
01：ヨガ哲学：心の「羅針盤」
迷った時に立ち返る、普遍的な「人生の地図」を手にいれます。
02：心理学：心の「交通整理」
溢れ出した感情を交通整理し、自分との適切な距離感を掴みます。
03：脳科学：心の「配線工事」
脳のクセを知ることで、イライラや不安を「物理的」に攻略します。
じっくり遊んだ（LILA）4か月後、あなたが想像もしなかったとびきり自由な物語（Rewrite）が待っています。
こんな方におススメ
・思考の余白を愉しみたい方
詰め込むことより、さらりと手放す心地よさを知りたいあなたへ
・自分の物語を「面白おかしく」書き換えたい方
これまでの経験を全て人生の「遊び」に変えてしまいたいあなたへ
・「正解」よりも「しっくり感」を大切にしたい方
誰かの物差しではなく、自分だけの光を頼りに進みたいあなたへ
・静かなノートの時間で、自分と仲直りしたい方
心の澱を流し、本来の輝きを再発見（Re-Light）したいあなたへ
・50代からのヴィンテージを面白がりたい方
年齢を重ねることを、粋な変化として楽しむ仲間を求めているあなたへ
お金と運営に関する「粋」なお約束
・受講料：188,000円税込/4ヵ月
※7月より新価格へと進化いたします。
現在の価格でのお申込みは6月末受付分まで。屋号の刷新（LILA）を控え、今の自分にケリをつけたい方は、この機会にぜひ。
・お支払いは「現金一択」の武士スタイル
大変恐縮ながら当スタジオにはキラキラした端末はございません。
手触りのある「現金」のみの取り扱いとなりますが、その分、お一人おひとりと血の通ったお付き合いをさせていただきます。
・分割払い・おかわり対応について
「一括だとお財布が悲鳴を上げる…」という方も、どうぞご安心を。分割払いも承りますので、まずは気軽にご相談ください。
また人生にはまさかのイベントがつきもの。4か月を過ぎて「延長戦（おかわり）」が必要になった場合も、別途対応可能です。
・キャンセル、途中棄権について
マンツーマンで一枠を空けて、心を込めてお待ちしております。
そのため、自己都合によるキャンセルや途中棄権の場合、返金はいたしかねます。
「やっぱりやめる」は少し寂しいもの。ですが、このルールがあるからこそ、お互いに一歩も引かない濃密な4か月が生まれると信じています。
「退路を断って、自分をしあわせにする！」という清々しい決意を握りしめてお申込みください。
ハテナが飛んできたら私がすぐにキャッチします。どんな小さな疑問も放置せず、お気軽にお尋ねくださいね。
4か月後、あなたに訪れる「快調な景色」
・朝起きた瞬間から、シンプルに毎日が「快調！」と思える
心の川の流れが整い、澱みのない一日が始まります
・自分という名の「取説」がようやく手に入る
自分の思考のクセを知り、操縦不能だった日々が「安全運転」に変わります
・口から出るのが「愚痴」から「鼻歌」に変わる
不平不満が自然と定年退職し、ありがたや～と手が合わさる毎日に
・鏡を見るのが、もっと楽しみになる
年齢を重ねることが美しい「ヴィンテージ」への道だと面白がれるようになります
・いつものごはんが「うまい！」と五臓六腑に染み渡る
日常のしあわせを、最大限の解像度で味わい尽くせる感性が戻ります
受講にあたって
大切な、心のお約束
・01：答えは、常にあなたの中に。
私はその「地図」を一緒にひろげるガイドです。外側から何かを足して完成させるのではなく、あなたが本来持っている健やかさを掘り起こしていきます。
・02：対等な「パートナー」として。
この講座は、私とあなたが対等な立場で進む特別な時間です。「ああ。これなら信じてみようかな」と心が少し温かくなったら、ぜひ扉を叩いてください。
・03：迷子も、サボりも、大歓迎！
「人生変えるぞ！」と意気込んでも、三日坊主の誘惑は強敵です。だからこそ、私はあなたを一人きりにしません。ハテナは飛んできたらすぐにキャッチする、お節介な並走者がここにいます。
どんな小さな疑問も放置しないでくださいね。お問合せページより、お気軽にパスを投げてください。
【よくあるご質問】
Q：ヨガは苦手（またはやりたくない）のですが、この講座だけ受けることはできますか？
A：もちろんです。むしろ、そんな方にこそ「更地」の心地よさを知ってほしいと思います。
かつての私がそうであったように絶望さえも「遊び（LILA）」へと変えていくプロセスにヨガの経験値は一切関係ありません。
もしあなたが、「身体を動かすのは億劫だけれど、人生のハンドルを自分の手に取り戻したい」と願うなら、この羅針盤はあなたのためにあります。
どうぞノートとペンだけを持って、手ぶらで「遊び」にいらしてください。
セッションの工程
LILAの3ステップ
Step01：心の「川掃除」と現在地の確認
まずは120分かけて、あなたの頭の中をさらけ出します。溜まった澱（よどみ）を流し、今どこに立っているかを一緒に確認。あなた専用の「無理しない作戦（羅針盤）を練り上げます。
Step02：秘密のノート術と静かな並走
日々の「リライト（書き出し）」がはじまります。脳のクセを物理的に攻略するノート術をお伝えし、あなたの「がんばる（あるいはがんばれない）」日々に私が並走します。「今日は書けません」という日も、それ自体が大切な「遊び（LILA）」の一部です。
Step02：定期的なセッションで、書き出した言葉に光を当てていきます。出来事の定義をLILA的に面白おかしく書き換えてしまう。Re-Write
4か月後、気づけば「鼻歌」が溢れるほど身軽なあなたに出会えるはずです。
※深刻な「修行」を期待される方は、回れ右でお帰りください。
LILAへの招待状
～かつての私より～
人生という「遊び（LILA）」へようこそ。
かつての私は、誰よりも「正解」を求めて走り続けていました。
ヨガを深め、教室を守り、常に「何者か」であろうと必死だった50年。
けれど、一生懸命になればなるほど、心は重くなり、視界はいつの間にか、複雑な「執着」というノイズで埋め尽くされていました。
「頑張ること」が、人生の目的になってはいませんか？
ある時、私はその重たい荷物を、一度すべて放り出してみることにしました。
あきらめるのでもなく、投げ出すのでもない。
ただ、まっさらな「更地」に立ち、自分の人生をいう物語を高い場所から俯瞰してみることにしたのです。
そこでようやく、気づいたのです。
もがき苦しんだ日々も、出口の見えない暗闇も、あの「絶望」さえも、実は全て最高の結末へと向かうための「遊び（LILA）」だったのだと。
私たちがこの羅針盤で書き換えるもの
・01：視座（ビュー）を上げること
目の前の混雑から一歩離れ、高い場所から「ああ、あれも必要な伏線だったのか」と静かに微笑む知性を手に入れる。
・02：余白（エンプティ）を愛すること
何も持たない「更地」こそが一番自由。
・03：光の軌跡を信じること
「何者か」になろうとするのをやめた時、ふっと現れる心地よい方角。その直感に従って、軽やかに次元を跳ね上がっていく。
ここは、何かを付け足す場所ではなく「本来の自分（遊戯者）」に還る場所です。
さあ！背筋を伸ばして真っ白な更地に向き合いましょう。光の羅針盤が指し示す先にはあなたが想像もしなかったとびきり自由な物語（リライト）が待っています。
